日本精選自行車道

1. 島波海道（Shimanami Kaidō）

從尾道出發，一路穿越因島、大三島、生口島等，沿途有專為單車設計的分隔車道，安全性高。

每一段橋樑都設有緩坡設計，即便是初學者也能安心挑戰。視野開闊，風景清透：海天一色、帆船點點、漁村與檸檬園錯落其間。無需多語，這條路本身就是風景。

• 區域：廣島縣尾道市－愛媛縣今治市
• 起點: 尾道/今治
• 長度：約70公里
• 特色：橫跨瀨戶內海六座島嶼，路線穿越多座橋梁，是日本最具代表性的海景單車道。風平浪靜的海面與島嶼剪影，是許多單車迷的朝聖路線。

2. 筑波霞浦林林單車道（Tsukuba Kasumigaura Rinrin Road）

前身為舊筑波鐵道，改建為平坦筆直的單車道。最適合不求挑戰，只想安靜騎行與賞景的人。湖邊的風緩緩吹來，路旁是無盡的水田與農家，一切既現代又鄉村，像是一場騎進風景畫的體驗。

霞浦湖是日本第二大湖，繞湖路段長達90公里，湖面會隨天色而變化，時而寧靜，時而波光粼粼。筑波山段則稍具坡度，適合進一步挑戰的騎士。

• 區域：茨城縣
• 起點: 土蒲
• 長度：約180公里
• 特色：原為鐵道舊線，改建為平坦易騎的車道，環繞日本第二大湖霞浦湖。沿途是水田、鄉間、湖景交錯的慢騎之路。

3. 琵琶湖單車道（Biwaichi）

「ビワイチ」，意即「びわ湖一周」，是指用單車環繞整座琵琶湖。作為日本最大湖泊，琵琶湖擁有壯闊的水景，並與比叡山、比良山等連綿山脈相映，構成自然與歷史交織的絕景。

整體路線坡度平緩，沿線幾乎全為鋪設良好的自行車道，適合各年齡層與經驗程度的騎士。湖岸旁設有完善的「Biwaichi Support Stations」，包括休息區、空氣打氣站、工具借用處，甚至有旅館可供「單車進房」。

此外，琵琶湖不僅是自然之湖，也是歷史之湖。騎行途中可造訪白鬚神社、彥根城、近江八幡古城鎮等文化景點，是一次兼具觀光與放鬆的環湖旅

• 區域：滋賀縣
• 起點: 大津/草津/近江八幡
• 長度：約193公里（環湖）
• 特色：環繞日本最大湖泊——琵琶湖。水岸景色開闊，設施完善，並設有休息站與便民的單車友善設施，是親子旅騎的首選。

4. 太平洋岸自行車道（Pacific Cycling Road）

• 區域：銚子（千葉縣）－和歌山（和歌山縣）
• 長度：約1,400公里
• 特色：日本最長的自行車道，貫穿東海道，沿太平洋岸延展。景觀變化多元，從城市、海灘到山村，適合長距離挑戰。

5. 富山灣岸自行車道（Toyama Bay Cycling Route）

• 區域：富山縣
• 特色：可遠眺立山連峰、騎行於海岸線與漁村間。自然景觀與歷史文化交織，是北陸地區最具代表性的路線之一。

6. 北熊本・阿蘇外輪山路線（阿蘇望の道）

• 區域：熊本縣
• 特色：騎行於阿蘇火山外輪山間，可眺望壯闊火山地貌與草原風光，是結合挑戰與療癒的山系路線。

🚴 騎行小貼士

• 遵守交通規則：在日本，自行車被視為車輛，需遵守相關交通規則。
• 安全裝備：建議配戴頭盔，夜間行駛時開啟車燈。
• 租借便利：多數路線起點設有自行車租借服務，部分提供甲地借乙地還的便利選項。